STUDERENDE OG UNGE

Livet for en ung/studerende er ikke altid en dans på roser. Ofte er der mange forskellige og høje krav og forventninger til dig – udover dit eventuelle studie – eksempelvis fra familie, fritid, kæreste, arbejdsplads, samfundet og ikke mindst fra dig selv!

Derfor oplever jeg som terapeut ofte, at studerende har svært ved at få de forskellige ender til at nå sammen. Det efterlader dem med en del udfordringer i dagligdagen, som det kan være gavnligt at få hjælp til at løse.

Udfordringer unge kan have brug for hjælp til:

• Lavt selvværd eller selvtillid
• Ensomhed/isolation
• Angst
• Eksamensangst
• Social angst
• Stress
• Depression
• Overgreb
• Problematiske eller smertefulde roller eller relationer til familien/medstuderende/kæreste
• Tab og sorg
• Spiseforstyrrelser, misbrug eller anden selvskadende adfærd
• ADHD/ADD – mestringsstrategier og støtte

Formålet vil altid være at opnå nye strategier til at håndtere og mestre de svære ting, der opleves som ung/studerende.

Metode

Metoden, som jeg anvender, er psykoterapeutisk samtale.

Psykoterapien tilbyder et sikkert rum, et privat og personligt fristed, hvor du kan lægge dine følelser og tanker frem til refleksion, så nye indstillinger og tillid til dine egne muligheder efterhånden kan vokse, og livet kan leves mere helt og kreativt.

Selv om du har en god familie og venner, du kan tale med, er det ofte lettere at tale med én, der står helt udenfor, og som ikke personligt er involveret i dine problemer.

Psykoterapi er en mulighed, når vi oplever udfordringer i alle livets aspekter. Nogle udfordringer har aktuel karakter, for eksempel dødsfald, afskedigelse, et stressende job eller sygdom, mens andre skyldes problemer i opvæksten og usunde familiemønstre.

Psykoterapi er også at udforske sig selv – en forandringsmulighed og en vejviser til et mere helt og kreativt, dynamisk liv.

Som psykoterapeut er jeg underlagt tavshedspligt og gennemgår løbende supervision samt egenterapi.