Stressworkshop for virksomheder

Vil du blive klogere på stress – samt lære at håndtere og forebygge stress?
I workshoppen er formålet at give deltagerne viden om stress og hvordan de med enkle redskaber kan lære at håndtere og forebygge stress.
Deltagerne lærer følgende:
- Hvad stress egentligt er
- Forskellen på travlhed og stress
- Positive og de negative sider af stress
- At blive opmærksom på egen stress
- Gode og effektive redskaber mod stress
- At blive opmærksom på andres stress
- Hjælp andre med deres stress
- At hjælpe hinanden med at forebygge stress At skabe og fastholde trivsel Konstruktive løsninger på stressproblemstillinger Evt. specifikke problemstillinger
Varighed: 3-4 timer for medarbejdere og/eller ledere op til 24 personer. Ring for at høre mere om antal deltagere og pris.