Stressworkshop for virksomheder

Vil du blive klogere på stress – samt lære at håndtere og forebygge stress?

I workshoppen er formålet at give deltagerne viden om stress og hvordan de med enkle redskaber kan lære at håndtere og forebygge stress.

Deltagerne lærer følgende:

  • Hvad stress egentligt er
  • Forskellen på travlhed og stress
  • Positive og de negative sider af stress
  • At blive opmærksom på egen stress
  • Gode og effektive redskaber mod stress
  • At blive opmærksom på andres stress
  • Hjælp andre med deres stress
  • At hjælpe hinanden med at forebygge stress At skabe og fastholde trivsel Konstruktive løsninger på stressproblemstillinger Evt. specifikke problemstillinger

Varighed: 3-4 timer for medarbejdere og/eller ledere op til 24 personer. Ring for at høre mere om antal deltagere og pris.