PARTERAPI

“Ægteskabet er og bliver den vigtigste opdagelsesrejse mennesket kan foretage” (Søren Kirkegaard) .. og en fast track til selvudvikling!

I behøver ikke være i krise, ulykkelig eller skal skilles, for at arbejde med jeres parforhold. I kan have et ønske om, at ville dybere i forholdet. Forskningen viser, at nu tidligere vi kommer igang at arbejde i parterapi nu bedre muligheder har vi for at forblive et par i det lange løb.

Parterapi er også for par, der oplever problemer i parforholdet, som de behøver hjælp udefra til at løse.

Det kan være problemer med kommunikation, skænderier og konflikter, i mister gnisten – følelsesmæssigt eller seksuelt, og vil gerne have redskaber til at komme forbi de svære situationer, som i altid havner i. Det kan være større kriser ved tab, sygdom eller utroskab.

Et par-arbejde er også et stykke personligt arbejde, hvorigennem du lærer meget om dig selv og dine egne handlemønstre.

Årsagerne, ønskerne og begrundelserne kan være mange – men én ting har vi til fælles:

Vi er villige til at engagere os og investere i hinanden, at arbejde med det (hvad end det måtte være), der afholder os fra at få det parforhold, vi ønsker os. Når der er nok information giver vi alle mening.

Et forløb hos en parterapeut kan være det, der hjælper jer med at blive sammen – eller komme fra hinanden på en bedre måde.

Eksempler på, hvad par i terapi ønsker at få hjælp til:

  • at ændre lytte-/talemønstre
  • at skifte fra konflikt til kontakt
  • at lære, at vise sårbarhed og dele følsomme emner uden at gå i forsvar. Glæde, kærlighed og kreativitet fødes sammen med sårbarheden
  • at skabe større bevidsthed om virkningen af din adfærd på din partner
  • at genfinde romantikken og erotikken i hverdagen
  • at udforske forskellighederne i parforholdet og derigennem opleve dets sårbarheder samt styrker
  • at “overkomme” og leve med sorg og tab
  • at genvinde tillid og tryghed
  • at arbejde med jalousi og utroskab
  • at bryde mønstrene og forstå senfølger af narcissistisk opvækst
  • sammenbragte familieproblematikker
  • metoden – Imagoterapi og EFT (Emotionsfokuseret terapi)
  • hjælp til afklaring og skilsmisse hvis vejen frem sammen ikke er farbar længere
  • før og efter/samtaler omkring skilsmisse og børn

Imago handler om at skabe og styrke det følelsesmæssige bånd mellem dig og din partner gennem at øge åbenheden, nærheden, samarbejdet og trygheden imellem jer.

Imago er kort fortalt en teori og metode, der integrerer det bedste fra mange discipliner: udviklingspsykologi, socialpsykologi, narrativ psykologi, adfærdspsykologi, kognitiv psykologi, neuropsykologi, filosofi og spirituelle tankesystemer. 

Det primære formål med EFT, Emotionsfokuseret, parterapi er, at arbejde med at styrke parrets relation til hinanden, dvs. skabe et mere trygt og kærligt parforhold,  og gennem terapien støtte parret i at ændre på de negative mønstre, som parrene oplever at side fast i, og som er ødelæggende for parforholdet. Målet er, sammen med parret at skabe en mere tryg relation, hvor  i som par bliver bedre i stand til at kommunikere med hinanden, forstå hinanden og rumme hinandens forskelligheder.

Imago-baseret parterapi har mange formål:

  • at lære en ny måde at tale og lytte på​​
  • at opløse og transformere konflikter​​
  • at skabe en fælles parforholdsvision​​
  • at udvikle de nødvendige færdigheder til at realisere visionen​
  • at opdage sin partner som det unikke menneske hun/han er​
  • at opdage muligheder for personlig vækst og følelsesmæssig heling​​
  • at genfinde romancen
  • at skabe tryghed til at turde udtrykke umødte behov og længsler fra fortiden ind i nutidens relation

EFT – emotionsfokuseret terapi har til formål:

  • Det primære formål med EFT parterapi er at arbejde med at styrke parrets relation til hinanden, dvs. skabe et mere trygt og kærligt parforhold, og gennem terapien støtte parret i at ændre på de negative mønstre, som parrene oplever at side fast i, og som er ødelæggende for parforholdet.
  • Målet er, sammen med parret at skabe en mere tryg relation, hvor parret bliver bedre i stand til at kommunikere med hinanden, forstå hinanden og rumme hinandens forskelligheder.